De mens achter de coaching.

Ik ben altijd iemand geweest die wil begrijpen waarom iets werkt. Niet zomaar iets aannemen omdat het zo wordt gedaan, maar kijken naar wat erachter zit en of het ook echt logisch is.

Dat bracht me richting natuurkunde. Binnen die wereld trok vooral biomedische natuurkunde me: de combinatie van wetenschap, het menselijk lichaam en de manier waarop dat lichaam reageert op belasting en prikkels.

Verder werkte ik onder andere in het onderwijs en bij Defensie. Heel verschillende omgevingen, maar ze leerden me om complexe dingen terug te brengen tot iets bruikbaars, verantwoordelijkheid te nemen en vooral te kijken naar wat in de praktijk werkt.

Die manier van denken neem ik nu mee in mijn coaching. Een trainingsplan hoeft niet ingewikkeld of interessant te klinken. Het moet passen bij de persoon en resultaat opleveren.

Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Toen ik zelf steeds meer mensen ging begeleiden, veranderde mijn kijk op trainen vanzelf mee.

Je kunt iemand een prima schema geven, maar als herstel slecht is, voeding nergens op slaat, het lichaam niet belastbaar is of het plan totaal niet bij iemands leven past, kom je alsnog niet ver.

Daarom ben ik steeds breder gaan kijken. Training blijft belangrijk, maar het staat niet op zichzelf. Voeding, herstel, belastbaarheid, leefstijl en de situatie van iemand bepalen allemaal wat uiteindelijk werkt.

Met Primal Fit werd coaching echt dagelijks werk. Daar werk ik met mensen met totaal verschillende niveaus, lichamen, achtergronden en doelen.

De één wil sterker worden, de ander fitter. Sommigen willen beter presteren in hun sport en anderen willen spiermassa opbouwen, afvallen of simpelweg merken dat hun lichaam weer meer aankan.

Juist daardoor leer je snel dat dezelfde aanpak niet voor iedereen werkt. Wat voor persoon A perfect werkt, kan voor persoon B compleet onlogisch zijn.

Goede coaching begint daarom voor mij niet bij een standaard schema, maar bij begrijpen wie er voor je staat.

Tjeerdsma Performance Coaching is voor mij de plek waar ik persoonlijke begeleiding precies kan doen zoals ik denk dat het zou moeten: wetenschap en praktische kennis toepassen als middel.

Niet beperkt tot één uur trainen en ook niet iedereen door hetzelfde systeem trekken. We kijken naar je doel, je lichaam, je niveau en alles daaromheen wat invloed heeft op je resultaat.

Soms betekent dat sterker worden. Soms afvallen, spiermassa opbouwen, beter bewegen of beter presteren in je sport. Vaak is het een combinatie.

De aanpak verschilt per persoon. De standaard niet: serieus werken, kritisch blijven kijken en blijven bijsturen tot we vooruitgaan.